أبحاث التأمل

أبحاث التأمل

أبحاث التأمل د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة لكل من يمارس التأمّل والحضور الواعي اليقظ –والذي يوصف غالباً بأنه تركيز الانتباه بشكل موضوعي على التجارب الحاصلة في اللحظة الراهنة– سنزودكم من خلال هذا المقال...
كيف تكون واعياً حاضراً دون ممارسة التأمل؟

كيف تكون واعياً حاضراً دون ممارسة التأمل؟

كيف تكون واعياً حاضراً دون ممارسة التأمل؟       د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة هل تتجنب الجلوس و التأمل؟ سواء لا شعورياً أو عن قصد. المهم أنك لا تتأمل؟ لحسن الحظ، التأمل و الحضور الواع اليقظ ليسا نفس...
خمسة أبحاث علمية تؤكد فؤائد التأمل على الصحة

خمسة أبحاث علمية تؤكد فؤائد التأمل على الصحة

خمسة أبحاث علمية تؤكد فؤائد التأمل على الصحة       د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة !التأمل يفعل الكثير، أكثر حتى من تهدئة العقل! في ما يلي 5 أسباب مدعومة بالبحث العلمي تؤكد أن ممارسة التأمل مفيدة لصحتك...
كيف يساعد التأمل على التعامل مع الأمراض

كيف يساعد التأمل على التعامل مع الأمراض

كيف يساعدك التأمل على التعامل مع الأمراض؟       د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة كيف يساعدك التأمل على التعامل مع الأمراض؟ من السهل أن يتفهّم المرضى عندما أطلب منهم اللجوء إلى التأمل بهدف السيطرة على...
Yoga Nidra – اليوغا نيدرا

Yoga Nidra – اليوغا نيدرا

Yoga Nidra – اليوغا نيدرا د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة ’يوغا نيدرا‘ (Yoga Nidra) أو ما يشار إليها أحيانا باسم ’النوم اليوغي/النوم باستعمال اليوغا‘ هي عبارة عن تأمل مجدّد للطاقة يقودك خلال عملية...
كيفية التخلص من التوتر واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه والقلق لدى الأطفال – دون أدوية.

كيفية التخلص من التوتر واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه والقلق لدى الأطفال – دون أدوية.

كيفية التخلص من التوتر واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه والقلق لدى الأطفال – دون أدوية. د.ميسم منير طبيبة – خبيرة في الايروفيدا- مدربة للتأمل و اليوغا – ماستر في علم الطاقة يمكن أن يتمثل التوتر واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه والقلق لدى الأطفال بعدد كبير...