دورات تدريبية مجانية

ضاعف معرفتك وطاقاتك , إعرف المزيد عن نفسك

تدرب على آساليب التنفس اليوغى

تعرف على تقنيات التنفس المختلفة مع د .ميسم 

  •  تتعلم كيف تجدد طاقتك و تنشط جسمك و عقلك معاَ
  • إلغاء التشتيت وتهدئة العقل رغم زحمة الأفكار المتعددة
  •   التعرف على انواع مختلفة من فنون التنفس اليوغي

 

إستمتع بتجربة تأمل-حمّل الاوديو المجاني الآن

  • ستعود للعالم أكثر قوة محملاَ بالجد والتسامح .
  • إلغاء التشتيت وتهدئة العقل بمسافات متسقة بين أفكارك المتعددة .
  • القدرة الداخلية بالتحكم على إنفعالاتك وقراراتك فى أمور حياتك اليومية.

إستمتع بتجربة استرخاء عميق الآن

  • طريقة بسيطة وسهلة لتخفيف التوتر .
  • تمرين منعش و مجدد للطاقة .
  • القدرة على تخفيف أعراض العديد من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب و القلق.

تابعنا على السوشيال ميديا واليوتيوب لبرامج مجانية بشكل مستمر

هل أنت جاهز لتغير حياتك ؟