دورات تدريبية مجانية
ضاعف معرفتك وطاقاتك , إعرف المزيد عن نفسك
تدرب على آساليب التنفس اليوغى
تعرف على تقنيات التنفس المختلفة مع د .ميسم
- تتعلم كيف تجدد طاقتك و تنشط جسمك و عقلك معاَ
- إلغاء التشتيت وتهدئة العقل رغم زحمة الأفكار المتعددة
- التعرف على انواع مختلفة من فنون التنفس اليوغي
إستمتع بتجربة تأمل-حمّل الاوديو المجاني الآن
- ستعود للعالم أكثر قوة محملاَ بالجد والتسامح .
- إلغاء التشتيت وتهدئة العقل بمسافات متسقة بين أفكارك المتعددة .
- القدرة الداخلية بالتحكم على إنفعالاتك وقراراتك فى أمور حياتك اليومية.
إستمتع بتجربة استرخاء عميق الآن
- طريقة بسيطة وسهلة لتخفيف التوتر .
- تمرين منعش و مجدد للطاقة .
- القدرة على تخفيف أعراض العديد من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب و القلق.
تابعنا على السوشيال ميديا واليوتيوب لبرامج مجانية بشكل مستمر
